医院刘云涛阐释注意的不良习惯

　　患者性别：女

　　患者年龄：45岁

　　患者籍贯：濮阳

　　全部症状：最近我身上长了一块白斑，这块白斑总是很不舒服，有时候我难受我就会用手去抓，皮肤都被我抓烂了。我去看了医生，医生说这的这些症状是由白癜风引起的。让我赶紧治疗，不然会有很多危害。

　　发病持续时间及原因：时间不详，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：医院刘云涛阐释注意的不良习惯？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　不管是谁患上了什么样的疾病，患者朋友都渴望早点康复的事实。青少年如今是白癜风的高发人群，大多数青少年白癜风是因为不良习惯引起的。那么青少年白癜风不良习惯有哪些呢？相信很多家长和孩子对此会有很大的盲目和疑惑。因此现在就让研究白癜风的专家郑华国解析下相关的常识。

　　对于孩子的各种健康保护常识，家长的责任是很大的。青少年的节制力较差，容易暴饮暴食，时间长之后会对肠胃有很大的 ，造成抵抗力低下，最终导致白癜风产生。盼望家长要时常提醒和督促孩子健康饮食的习惯。

　　当然这种情况的注意也是很有必要的。青少年很容易将零食当正餐，不正常吃饭，这极易导致青少年缺乏营养，抵抗力低下，造成体内的黑色素合成受到抑制，进而引发白癜风。希望家长要多给孩子提供健康的食物和营养。

　　青少年容易偏食厌食，喜欢吃一样东西就天天吃，不喜欢的东西就一点也不吃，这样势必会导致体内缺乏必需的微量元素，而微量元素缺乏正是白癜风的诱发因素之一。

　　得了白癜风，患者也不必担心害怕，但是也不能搁置不治疗，临床上没有白癜风患者自愈的病例，相反拖延有可能导致白癜风蔓延扩散。青少年在学生阶段会有很大的学习压力，父母的期许会让他们觉得有很多的心理压力，而长期的精神压力会导致人体的神经系统受到抑制，黑色素合成受到阻碍，进而引发白癜风。

　　乐观幻想，有些人遭受了一点挫折，凡事总往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。

　　奋发工作，一旦潜心事业，把精力集中到工作上，便能使人忘记忧伤和愁苦。

　　旅游和外出：心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。

　　参加锻炼：体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。

　　面对各种疾病的改善，其方法都是多种多样的。改善营养：维生素b有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。相信家长会给孩子的饮食提供更多的帮助。

　　不得不承认孩子患上白癜风后的心理压力是很大的。因此走亲访友：找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话。孩子本身也要更坚强一点，积极调整不良的心态，更好的配合医生治疗才是康复的关键。

　　（324738，324739）（2）2

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