手上划伤引起的白癜风如何调节情绪

　　患者性别：男

　　患者年龄：25岁

　　患者籍贯：河北省衡水市

　　全部症状：手臂以前刮伤过，伤口附近出现了些小白斑，白斑扩散的很厉害。还没有到医院治疗过，不知道是不是白癜风。如果是，平时应该注意的事项有哪些。

　　发病持续时间及原因：时间不明，病因不详。

　　治疗情况：未治疗。

　　咨询内容：手上划伤引起的白癜风如何调节情绪？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风这一疾病，需要早发现早治疗，不能够拖延，以防白斑扩散。在平时养成好的生活问题也是能够减少患病的机会的，特别是生活中的一些小的细节问题要留意，患有白癜风病人要注意自己的坐姿，及时的注意一些不好的状态引发的病，还有就是情绪的调节，那么，调节白癜风病人情绪的办法？下面大家解答一下。总共为大家介绍了四种方法，大家可以尝试一下，看看效果如何。

　　一、不能够总是处于伤心难过的情绪中，可以尝试注意力的转移法，白癜风患者用注意力转移法来调节不良情绪非常必要，把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作，幽默的语言，恰如其分的玩笑，与同事相处十分融洽的环境等。快乐将是非常好的良药。

　　二、给自己一个暗示，可以学会语言的调节，语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，白癜风患者通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，用积极的语言，来控制与调节情绪。每天都要告诉自己，白斑是会消失的。

　　三、意识调节法，人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　四、要将负面的情绪消除掉，学会自我控制法，白癜风患者平常可以开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。慢慢的平常心就会回到我们身边。

　　心理治疗也是很重要，不容忽视的。以上是专家对白癜风心理治疗的介绍，希望能够帮助到大家，专家还提醒大家，白癜风患者在积极配合医生治疗的同时，心理的治疗也是同等重要的，这对治疗起到事半功倍的效果，广大患者一定要重视起来，争取尽快的治好疾病！建议患者的家属多给他们一些支持和帮助。

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