白白社区阐释心态如何改善

　　患者性别：女

　　患者年龄：26岁

　　患者籍贯：平顶山

　　全部症状：姐姐以前是个活泼开朗的女孩，但是自从发现她长白癜风之后，就整个人变得很自闭了，现在每天除了上班，基本上的时候都是在房间里不出来，有时候看她一个人静静地在那里哭，看着她这样，我们都很担心，也不知道怎么办好。希望专家讲解下心态方面的调理。

　　发病持续时间及原因：时间不详，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：白白社区阐释心态如何改善？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　其实很多人并不知道心理会影响心理的重要性。当然在疾病康复的过程中也是如此。相信大家已经知道情绪对治疗白癜风是有一定作用的，那么就有患者问了到底怎么调节情绪可以辅助治疗白癜风呢？下面我们就请专家为大家详细介绍，希望白癜风患者保持良好的心情，这样对病情的治疗是有好处的。了解这些内容的同时，患者只有进行必要的行动才会更有意义。

　　要知道白癜风是一种身心疾病，所以心理的调控很关键。意识调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。所以建议患者要细心找到影响情绪的原因。

　　当然人生活的环境是需要必要的沟通的。语言调节：语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且少数患者可以完全治好，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。努力朝着积极的方向不断的激励自己，那么患者的病情才会更好的康复。

　　注意转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　必要的行动会是改善疾病康复的重要动力。自我控制：开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。建议患者选择自己感兴趣的运动方式为好。

　　今天关于改善心态的方法常识就结束了。以上就是专家为大家介绍的调节情绪来辅助治疗白癜风的方法，您对这方面的知识已经有所掌握了吧，希望可以帮助您。如果您还有什么关于白癜风的其他疑问，请点击我们的“专家在线”。在此真心盼望更多的患者能够早日恢复健康的生活免费咨询电话：010-61137777。

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